Ko se jeseni ohladi, telo bolj ceni tople jedi iz sezonskih sestavin, ki nasitijo brez odvečnih kalorij. To temo je vredno podrobneje raziskati.
drobni koraki za zamrzovanje med vlaganjem in Majhna skrivnost, ki jo pogosto spregledamo, je steblo peteršilja: drobno sesekljano doda juhi svežino in poskrbi za manj odpadkov.
